|
ТВОРЧЕСТВО
как здоровый образ жизни
Арт-терапия —
это способ познания своих возможностей, поиск ответов на важные жизненные вопросы через творчество. В этом процессе мы учимся понимать себя изнутри через работу с внешним образом и раскрываем все формы проявления — письмо, рисунок, голос, движение. Попробуйте авторский метод синтеза искусств, в котором мы вместе экспериментируем, играем с творческими дисциплинами и ищем форму, которая отражает индивидуальность человека!
|
ПРОГРАММЫ
Все программы основаны на синтезе аналитической психологии и творчества, и учитывают индивидуальные возможности и бэкграунд человека. Изучите, сформулируйте запрос и запишитесь на бесплатную 30-минутную демо-сессию!
СЕССИИ АРТ-ТЕРАПИИ
индивидуальные арт-терапевтические сессии (1,5 часа)
DIARY OF DREAMS
мини-группа по анализу сновидений (1 месяц)
ИНТЕНСИВ ID
арт-терапевтическая работа по раскрытию идентичности (1 месяц)
ЗАПИСЬ
Пожалуйста, напишите в telegram или на почту свой запрос. Мы назначим бесплатную ознакомительную 30-минутную сессию, после которой вы сможете принять решение — хотите ли идти на разовые сессии, в регулярную терапию или пройти интенсив.
❞ Как показывает практика, больше всего человек хочет самореализоваться, свободно действовать, исполнить мечту и зафиксировать ускользающий момент. Творчество может дать всё перечисленное.
Мария Массух, автор и ведущая арт-терапевтических программ
ВАШИ ВОПРОСЫ:
Сравним ли эффект с психотерапией?
Да. Основная задача арт-терапии — помочь человеку сформировать свой уникальный способ саморегуляции через творчество. Занятия арт-терапией помогают «переплавить» в искусство наши эмоции, чувства, значимые события и сложные размышления. Если в классической психотерапии основной объём информации обрабатывается вербально (то есть, через диалоги), то в арт-терапии мы используем все возможные способы самовыражения и коммуникации — письмо, движение, рисунок и речь. Если вам трудно объяснить словами свои чувства, сложно делиться своими проблемами — арт-терапия станет лучшим для вас и нетравматичным методом.
Сколько времени нужно для того, чтобы стали заметны изменения?
Всё зависит от запроса, темпа, интереса. Для начала — несколько месяцев регулярных сессий или один месячный интенсив. В идеале — это практика на всю жизнь, путь «в глубину». Когда новый жизненный цикл потребует нового подхода — в арт-терапии найдётся подходящая методика.
Это можно объяснить научно?
Да, арт-терапия — это одно из направлений психотерапии. Она стоит на прочном фундаменте из многолетних научных исследований и экспериментов. Лично я в своём подходе опираюсь на аналитическую психологию Карла Юнга, культурологию, лингвистический анализ, нарративную и художественную практику. Однако, нужно понимать, что креативный процесс зачастую иррационален и непредсказуем. Каждый человек, в определённый момент, столкнётся с необъяснимым ходом событий внутри этого процесса. Но ради этого, в общем-то, всё и задумывалось :)